생강은 좋은 점이 많으니, 어떻게 먹느냐를 가르쳐야 건강해진다.

매우 높은 영양 가치를 가지고 있으며, 우리 민간에서는 이미 ‘ 겨울에 무 · 여름을 먹고 강을 먹고, 의사가 처방할 것을 노하지 않는다 ’ 는 말이 전해져 있다.

강미신, 성미온, 무독, 강에는 영양성분이 풍부하고 화학성분이 200여 종에 이른다.

이것은 생강 페놀, 플라스톤, 알코올, 다양한 비타민 및 다양한 미량 원소 등이 함유되어 있으며, 강의 독특한 매운맛과 향은 인체 예방과 건강을 촉진시켜 약용에 도움이 된다.

생강 의 약용 작용

1, 강은 담결석 형성을 억제할 수 있다

일본 전문가들은 강에 포함된 강포페놀 성분이 전열소의 합성을 억제하고 강한 이담작용이 있다고 연구했다.

강페놀은 전열소의 합성을 억제할 수 있으며, 상대적으로 담즙 속 점단백의 형성을 줄이고, 따라서

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그래서 담결석과 담낭염 환자는 생강, 강차, 강설탕 등을 많이 먹어야 한다.

2, 강은 감기를 예방할 수 있다

한의사는 강을 ‘땀을 내서 더위를 해소할 수 있다 ’고 생각하며 감기에 걸리고 온몸이 쑤시고 기침하고 하얀색 가래를 뱉는 사람에게 먹으면 좋다.

민간에서는 생강 세 조각에 파를 넣고 감기와 감기를 두려워하지 않는다.

생강은 “땀 분해 표산한 ”이라고 할 수 있다. 강중에 함유된 강고추소는 심장과 혈관의 자극 작용이 있어 심장이 뛰고, 혈관 확장, 혈액 흐름이 빨라지고, 온몸에 온열감이 생기고, 흐르는 땀은 열과 바이러스를 배출해 체외로 배출할 수 있기 때문이다. 이렇게 하면 ‘땀 해산표 ’가 된다.

3. 생강은 위를 부양시킬 수 있다

식후 혀끝에 생강 두 조각을 넣어 입천장을 막고 혀끝의 미레를 자극하고 침을 분비하고 타액은 소화효소를 많이 함유하고 위에다 삼켜 소화를 돕는다.

상오 양위는 생강을 씹을 수 있다. 저녁에는 양위가 생강을 토한 후 토할 수 있으며, 하루 세 끼 양념을 꾸준히 하면 식후 위장증, 위통증, 위반산 등의 위부위를 피하게 된다.

4. 강가제 노년반

강중의 강고추소는 인체에 들어가면 항산화효소가 생기고, 자유를 제거하는 작용이 강하다.

그래서 강을 먹으면 안티에이징, 생강을 자주 먹으면 노인얼룩을 제거할 수 있다.

5, 강은 동맥경화를 예방할 수 있다

뜨거운 강물에 15분 정도 담그면 반사성이 혈관을 확장시켜 혈압이 떨어지게 한다.

매일 아침 아침, 저녁 꾸준히 뜨거운 강수로 양치질을 하고 매일 잠자기 전에 뜨거운 강수 1컵을 마시면 혈액순환을 촉진시켜 동맥경화를 예방할 수 있다.

둘째, 생강 오구에 들어가지 마라

생강을 먹는 것도 오구간이다. 1위는 콜라 강즙으로 흑설탕 강즙을 대신해 감기를 치료하는 방법을 추앙하는 것도 아니다.

홍당은 온열형이라 콜라는 추위를 제거하는 역할을 하지 않았기 때문이다.

둘째, 생강고기는 열성이고, 생강가죽은 냉성으로 생강을 피대 고기로 삶으면 추위를 제거하고 열을 제거하는 역할을 한다.

그래서 생강즙으로 감기를 치료하려면 반드시 생강껍질을 제거하고 설탕을 조금 더 넣어서 감기를 치료할 수 있다.

또 민간에서는'밤 강을 먹고 비상'을 먹는 것이 옳지 않다. 밤에 강을 먹는 것은 중독되지 않고 흥분을 시켜 잠을 잘 수 없다.

생강은 강과 강으로 나뉜다

연한 생강은 하얗고 표피가 반들반들하다. 늙은 생강은 황색으로 표피가 거칠다.

일반적으로 감기를 치료하는 것은 연하고 생강을 치료하는 것이 좋다. 위통, 위식에 찬 것을 치료하는 것이 좋다.

생강을 한 번 먹으면 과다한 ‘강마신 ’을 흡수하지 않고, 신장을 자극하고, 말린, 인두통, 변비 등의 불길이 발생한다.

내화 승자, 간염 환자, 땀자, 당뇨환자와 건조 증후군에 대한 주의를 기울이고, 눈병과 치질 환자도 많이 먹거나 구식 강을 마시는 것이 좋지 않다.

썩은 생강, 얼린 생강은 강변질 후 발암물질인 황장소가 생기기 때문에 독성이 강하다.